褥疮怎么预防和护理？家人最关心的护理问题

褥疮（压疮）是长期卧床老人最常见的并发症，也是最让家属揪心的问题。一个硬币大小的褥疮，可能几个月都好不了。这篇把预防和护理讲透。

先分清褥疮的分期（用肉眼判断，最终以医生诊断为准）：一期，皮肤发红，按压不褪色，但皮肤没破——这是黄金干预期；二期，表皮破损，出现水疱或浅溃疡；三期，溃疡深及皮下组织；四期，深达肌肉骨骼。越早发现越好处理。
预防是第一位的：每2小时翻身减压，骨突处用减压垫、羊皮垫或软枕；保持皮肤清洁干燥，出汗、大小便后及时清洗，擦干后涂护肤霜；床单平整、无渣屑，避免潮湿摩擦；加强营养，蛋白质和维生素不足会大大增加褥疮风险。
已经发生怎么办？一期褥疮：解除局部受压，配合减压垫，一般可自行恢复。二期以上：不要自行乱涂药膏、乱敷偏方（紫药水、面粉、中草药粉都是常见误区，反而加重感染），应及时就医，由护士或医生进行专业清创、换药，配合气垫床、新型敷料等治疗手段。
三个绝对禁忌：禁忌按摩已经发红的皮肤（会加重损伤）；禁忌用热水袋、电热毯直接接触褥疮部位（低热烫伤更麻烦）；禁忌撕拉结痂或自行挑破水疱。
卧床护理中，褥疮管理是门专业活。家属学会基础预防，一旦发展到二期以上就交给专业人士，别自己硬扛。